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10 razões pelas quais manter a casa arrumada pode deixar a sua vida muito melhor

Marina Mantovanini – Homify Marina Mantovanini – Homify
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À primeira vista, pode até parecer estranha a ideia de que a ordem e a limpeza de nossa moradia possa nos ajudar no nosso bem-estar pessoal ao ponto de mudar a nossa vida. Mas, não é exagerado. Há, de fato, repercussões negativas se habitarmos um espaço sujo e desorganizado.

Com isto não queremos dizer que a nossa casa deva ser tratada como um santuário imaculado. O lar existe para ser vivido e isso implica sempre algum caos. Mas, podemos nos esforçar ao máximo para sermos mais cuidadosos. Veja dez bons motivos para manter o equilíbrio e o conforto de sua moradia.

1. Melhora a sua saúde

Uma casa com muito pó acumulado, áreas cobertas de umidade ou fungos e rodeada de bactérias atrai enfermidades, das que são quase imperceptíveis quando começam, mas que acabam por ter impacto nas nossas atividades diárias. 

O que fazer? Preserve a sua saúde e erradique todos os focos de infecção com uma limpeza profunda. 

Veja dicas para reduzir a umidade em sua casa.

2. Abre a mente

Ter uma mente aberta, criativa e capaz de produzir tem muito a ver com a organização do nosso espaço. Quanto mais desarrumado ou sujo, menos concentração temos e menos produtivos nos tornamos. 

O que fazer? Criar o hábito de manter o ambiente arrumado é um bom começo para abrir a nossa mente e nos concentrarmos em determinada tarefa. No seu home office, por exemplo, crie uma decoração agradável, livre-se do excesso de papéis colocando-os em caixas ou arquivos e tenha foco.

3. Reduz a ansiedade

O sentimento de ansiedade é comum quando habitamos um espaço no qual não nos sentimos bem devido à desordem e/ou sujeira. Se a fonte do problema não for solucionada, criamos um círculo vicioso de sentimentos pouco úteis. 

O que fazer? Crie uma atmosfera que o satisfaça em termos de distribuição, textura e cor. Ao fazer isso,  você acabará por atenuar a sua inquietude.

4. Mantém baixo os níveis de estresse

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O estresse surge quando nos sentimos pressionados por tudo o que temos pendente, tanto em termos materiais, como emocionais. Se a isto juntarmos o que está pendente na nossa casa, os níveis de estresse jamais vão diminuir.

O que fazer? Para ajudar a melhorar este ponto, deve-se saber gerir o tempo que se tem e definir, por exemplo, um dia para lavar a roupa, outro dia para aspirar, outro para limpar o banheiro e assim sucessivamente.

5. Contribui para se exercitar

As tarefas domésticas podem não nos deixar com o corpo mais tonificado do mundo, mas, pelo menos, contribuem para uma vida menos sedentária, pois exigem movimento e ação.

O que fazer? Ao submeter o nosso corpo a um movimento constante por mais de dez minutos, faremos com que os músculos mais importantes se exercitem e as articulações se familiarizem com o movimento, o que é vital, sobretudo para pessoas com mais de 40 anos.

6. Ajuda a ter uma atmosfera sem bactérias

As bactérias de uma casa são um dos principais focos de contaminação, o que nos torna suscetíveis. Este fator torna indispensável que façamos limpezas frequentes.

O que fazer? Uma vez detectadas as áreas problemáticas, você deve desinfectá-las de forma a reconquistar um ambiente favorável à sua saúde.

7. Promove o convívio

O aspecto social da nossa vida tem muita importância para nos sentirmos pessoas plenas. A solidão ou o escasso contato com pessoas têm um impacto negativo na nossa mente.

O que fazer? Ter a casa limpa e organizada leva-nos a organizar convívios com mais frequência. Pelo contrário, um espaço pouco apelativo, faz com que a gente não se sinta tão à vontade na hora de convidar as pessoas.

8. Permite descansar melhor

Não ter preocupações faz com que a gente durma melhor. 

O que fazer? Se, no dia a dia, você mantiver tudo em ordem, à noite e nos finais de semana, você pode relaxar. 

9. Favorece a criatividade

A comodidade favorece a criatividade. Ninguém quer trabalhar em uma área desarrumada e feia. Não é por acaso que algumas das empresas mais bem sucedidas do mundo —como a Google— têm um contexto de trabalho colorido e apelativo. 

O que fazer? Antes de trabalhar, organize o seu home office. Não vale a pena iniciar uma tarefa no meio do caos.

10. Eleva os níveis de felicidade

Uma pessoa que não está feliz em casa, deve, sem dúvida, modificar algo nela. Uma limpeza a fundo ou alterar pequenos detalhes pode fazer toda a diferença nesse sentido.

O que fazer? Limpe cada cômodo de maneira vigorosa. Só assim terá uma casa limpa onde pode ser feliz.

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